Todos tenemos la experiencia de que no solo el calor es el causante de la transpiración, sino que también existen otros factores que pueden provocar esta incomoda situación, como los momentos en los que nos ejercitamos o el estar en un espacio con calefacción. Sin embargo, el verdadero problema está cuando el sudor excesivo empapa las axilas y otras partes del cuerpo causando mal olor.
La transpiración normal y el sudor excesivo
El sudor o la transpiración es el resultado de la expulsión de toxinas, grasas e impurezas que realiza el cuerpo. Las glándulas aprocrinas son las que generan el sudor al segregar feromonas, las cuales incitan la atracción sexual, pero claro, cuando el sudor excesivo lo que produce es mal olor, ocasiona lo contrario: rechazo.
El sudor excesivo puede ser ocasionado por la genética, la dieta o por algún medicamento. Los médicos llaman a este trastorno Hiperhidrosis, el cual es un problema que a nivel mundial afecta al 5% de la población, quienes se ven afectados por sudoración excesiva no solamente en el rostro y en el cuello, sino también en las manos y en los pies.
A combatir el sudor excesivo…
Siempre lleva agua contigo
Recuerda que el sudor se secará en algún momento
Evita la cafeína
Lleva ropa holgada y fresca
No pienses en no sudar, porque eso no lo evitará y lo que te causará es ansiedad. Más bien piensa en el sudor como algo normal y que les ocurre a todos.
También existen remedios caseros que te pueden ayudar a lidiar con el sudor excesivo, como los elaborados a base de leche magnesia y polvo antitranspirante, muy efectivos para este mal.
Descuida, todos alguna vez hemos sentido vergüenza, frustración e incluso depresión a causa del sudor excesivo. Lo importante es que sepas como evitarlo para que tomes acción ante este problema.
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