¡Mejora el tiempo de descanso con estos tips para dormir!
Por NikoEvola Jackman 29 agosto, 2014
El insomnio es el trastorno del sueño en el que el individuo no puede llegar a la etapa máxima del descanso; en casos crónicos no puede ni pegar un ojo y generalmente se debe a malos hábitos. Si eres de las miles de personas que tienen dificultad para dormir, o peor aún, sufre de insomnio, entonces este artículo es para ti.
Los siguientes tips para dormir te ayudarán a combatir este mal que te aqueja, ya que no todos los casos de insomnio realmente deben ser tratados con medicamentos, porque son debidos únicamente a la mala educación que impartimos a nuestros cuerpos.
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