El Doctor Will Clower afirma, en su libro Eat chocolate, lose weight (“Come chocolate y pierde peso”), que es posible bajar de peso con lo que él ha llamado la dieta del chocolate.
Esta divina propuesta para bajar de peso consiste en un plan alimenticio en el que puedes elegir los alimentos en cada una de tus comidas (incluyendo el desayuno), con el valor agregado de que te deleites con un trocito de chocolate negro antes y después de ingerirla.
Esta porción de chocolate negro debe poseer las siguientes características:
- No debe ser más grande que la punta o falange de tu dedo pulgar.
- Debe contener un 70% de cacao, como mínimo, para que te asegures de que el chocolate es bien amargo.
Según el Dr. Cloweer, la efectividad de esta fabulosa dieta del chocolate está en que el cacao posee propiedades que aceleran el ritmo del metabolismo basal dando sensación de placer, lo que reduce el deseo de comer durante las comidas. Asimismo, reprime el querer ingerir dulces entre cada comida, al usarlo de postre.
Una nueva y fabulosa alternativa para bajar de peso es la que nos presenta el Dr. Clower, sin tantos sacrificios y sin apartarnos del sabroso chocolate. ¿Te atreverías a intentarlo?
